寢具推薦 【3M】新絲舒眠兒童午安被睡袋+四季用午安被胎(超值組-兩色可選)
【3M】新絲舒眠兒童午安被睡袋+四季用午安被胎(超值組-兩色可選)
【3M】新絲舒眠兒童午安被睡袋+四季用午安被胎(超值組-兩色可選) 評價
網友滿意度：
現在很多人在睡眠上都會遇到許多問題
最常見的就是 晚上無法輕易入睡，早上又總覺得沒睡飽
這樣都會影響到我們一整天的效率跟甚至是心情
所以今天要跟大家分享5個可以快速入眠的小方法
1.睡前兩小時將燈光調暗 
只要房間變暗，人體會開始分泌退黑激素來幫助入眠，自然會產生睡意。
2.晚餐在睡前3小時前結束 
如果睡眠時腹中還有食物，消化器官會持續運作，進而妨礙人體進入深層睡眠。但如果空腹睡不著，還是可以吃點起司或水果。另外睡前喝酒雖然可以幫助入睡，但其實這樣會減少深層睡眠；含有咖啡因的食物也要在睡前避免食用。
3.伸展運動 
身體僵硬是妨礙睡眠的主要原因之一。只要躺在床上伸展5分鐘，促進血液循環，就能讓身體深部體溫下降而快速入睡。但要注意的是激烈運動反而會讓體溫升高，而不容易入睡，所以跑步等有氧運動應在黃昏進行台中水晶推薦。
4.電腦和智慧型手機是睡眠大敵 
一直玩電腦或手機，會使大腦處於興奮狀態；此外，明亮的螢幕也會刺激交感神經，消除睡意。所以最好睡前兩小時就切掉電源，可以改為聽音樂、讀書的方式讓大腦休息。
5.周末補眠不超過兩小時 
周末睡太多反而會打亂睡眠的規律，等到周一要上班反而會更痛苦。補眠應嘎要講究睡眠品質，而不是一昧地增加睡眠時間。
(以上資料參考自《THE 21》5月號)
這樣大家學會了嗎~~~~
其實除了培養良好的睡眠習慣
在挑選寢具上也是相當的重要呢
本人在這一方面就非常的挑剔
我前一陣子才在阿呆的推薦下 在Momo購物網訂了這個
【3M】新絲舒眠兒童午安被睡袋+四季用午安被胎(超值組-兩色可選)
其實我一開始很害怕在網路上購買
因為摸不到實體 所以很沒有安全感
但還好Momo在產品資訊都提供的很完整
而且就算收到不喜歡 退換貨的機制也很完善
才讓我決定在Momo購物網上訂購
【3M】新絲舒眠兒童午安被睡袋+四季用午安被胎(超值組-兩色可選)
這可是阿呆跟我再三掛保證 還有我上網爬了很多文才決定的
果然不管在品質質感還是外型設計 都讓我非常滿意
連在寢具上有點強迫症的男友都很喜歡
完全是買對了啊 開心
真心推薦給想換寢具的大家試試看哦
momo購物折價券傳送門
【3M】新絲舒眠兒童午安被睡袋+四季用午安被胎(超值組-兩色可選)
本週熱銷商品:
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商品訊息功能:
- 品號：1853080
- 獨家極地禦寒材質
- 極細纖維透氣性佳
- 有效減少塵蹣孳生
- 專為3 ~ 6歲嬰幼兒設計
- 體積小，攜帶收納方便
商品訊息描述:
【3M】新絲舒眠-兒童午安被睡袋兩色可選
◆暖暖蓋：採用獨家極地禦寒材質，極細纖維透氣性佳，重量輕同時兼具柔軟蓬鬆
◆輕呼吸：極細纖維間有無數氣孔，快速將濕氣散發不悶存，真正透氣
◆好健康：纖維材質為高級人造絲，且非塵蹣食物， 耐水洗，可有效減少塵蹣孳生
◆方便洗：為市售少數真正可重覆水洗及烘乾， 不易變形結塊，徹底解決清潔困擾
◆隨身帶：容易收納不佔空間，不論在家中，學校或外出都可輕鬆攜帶，讓寶貝隨時隨地在全面保護下成長
【3M】新絲舒眠-兒童午安被(睡袋)被胎-四季用(XN004230985)
◆暖暖蓋：採用獨家極地禦寒材質，極細纖維透氣性佳，重量輕同時兼具柔軟蓬鬆
◆輕呼吸：極細纖維間有無數氣孔，快速將濕氣散發不悶存，真正透氣
◆好健康：纖維材質為高級人造絲，且非塵蹣食物， 耐水洗，可有效減少塵蹣孳生
◆方便洗：為市售少數真正可重覆水洗及烘乾， 不易變形結塊，徹底解決清潔困擾
◆隨身帶：容易收納不佔空間，不論在家中，學校或外出都可輕鬆攜帶，讓寶貝隨時隨地在全面保護下成長
★本商品屬個人衛生用品，一經拆封使用，恕無法辦理退貨★
商品訊息簡述:
新絲舒眠-兒童午安被睡袋-兩色可選
◆商品尺寸：600(寬) x 120(厚) x 300(長度) mm
◆展開尺寸：120 x 150 CM
◆重量：900 g
◆適用年齡：3 ~ 6歲
◆產地：台灣
新絲舒眠-兒童午安被(睡袋)被胎(四季用)
◆商品尺寸：650(寬) x 100(厚) x 330(長度) mm
◆展開尺寸：120 x 150 CM
◆重量：800 g
◆適用年齡：3 ~ 6歲
◆產地：台灣
【3M】新絲舒眠兒童午安被睡袋+四季用午安被胎(超值組-兩色可選)
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